23°C
Spíte nahá, nebo oblečená? Pokud volíte raději druhou možnost, děláte podle všeho chybu. Jak vám může prospívat spánek bez pyžama? Přinášíme vám hned pět jednoduchých důvodů!
Mohou za trávení, vstřebávání živin, hormonální rovnováhu, ale i imunitu. Dobrou zprávou je, že jejich kondici můžete výrazně ovlivnit sama.
Výzkum, se kterým nedávno přišli vědci, vás nejspíš moc nepotěší. Některé oblíbené druhy nápojů a potravin vás podle něj mohou přivést do úzkých. A to doslova. Průzkum potvrdil,…
Budíte se každé ráno celá polámaná? Máte pocit, že už je to věky, kdy jste se naposledy vyspala do růžova? Víme, co za tím vězí. Bude to tím, že ještě neznáte velice jednoduché…
Jaro přichází a všude se objevují tipy na krátkodobý jarní detox. Mnohem rozumnější než jednorázové půsty je však přejít postupně na trvalou změnu životního stylu. A s ní vám…
Ani tento týden nezapomínám na to nej, co nám přistálo v redakci, a je to opět zajímavý pelmel. Můžete vyhrát úžasný mobilní projektor na léto jako dělaný, pomocí nové aplikace…
Toho, co nám chodí do redakce každý týden, snad stále přibývá a všechno jsou to zajímavé věci, o které se s vámi chci podělit. Takže při pondělku se podívejte na to, co vás čeká…
Dovolená nás láká celoročně, ale tentokrát ji můžete vyhrát a stačí jen předplatné! Také se podíváme do Alp, kde bude probíhat největší venkovní hudební festival a vstupné je…
Ze spaní občas mluví skoro každý, proto by na tom nemuselo být nic tak divného. Ovšem jen do chvíle, než se zamyslíte nad tím, proč se tak vlastně děje. Jaké jsou nejčastější…
Tisíce lidí zemřely a desetitisíce dalších byly zraněny při ničivých zemětřeseních, která v pondělí otřásla Tureckem a Sýrií. Záchranné týmy stále zoufale pátrají po známkách…
Minulý týden byl opravdu nabitý a urodilo se mnoho zajímavých a pestrých tipů. Blíží se Valentýn, takže čekat můžete i nějakou tu romantiku a tipy na dárky, ale není to zdaleka…
Třetí lednové pondělí, známé jako Blue Monday, je již několik let považováno za nejdepresivnější den v roce. Ačkoli toto označení vzniklo původně jako marketingový tah, mnozí…
Je tu nový rok a s ním další várka toho nejlepšího, co uvízlo v naší redakční síti. Tentokrát prozkoumáme nadčasový design, pozvu vás na nostalgické kulturní setkání se vstupem…
Výživový specialista Petr Havlíček (53) má jasno. Jestli se chceme cítit dobře a zhubnout nějaké to kilo, je potřeba se rozhodnout, začít naslouchat vlastnímu tělu, změnit…
Oslovil vás trend urban jungle a rádi byste do svého domova dostali víc zeleně, jen nevíte jak na to? Nebo už máte doma doslova záplavu rostlin a jen hledáte nové impulzy?…
Závěr roku je vždy hektický a navíc jsme doslova zahlceni mnoha negativními informacemi. Pandemie koronaviru, válka na Ukrajině i problémy spojené se školou, prací nebo rodinou,…
Pokud stále váháte, čím pod vánočním stromečkem překvapit své blízké, už nemusíte. Přinášíme vám pár tipů pro inspiraci. Z širokého sortimentu osobní elektroniky od společnosti…
Lidé z Vánoc začínají bláznit už v listopadu. Obchodní centra se plní lidmi, které shání dárky pro své nejbližší. Babičky nakupují mouku a cukr, aby mohly upéct cukroví, a…
Jedenadvacet. Tolik jmen ke včerejší 16. hodině, do kdy měli uchazeči o prezidentský úřad odevzdat podpisové archy, evidovalo ministerstvo vnitra. Kdo skutečně do voleb půjde,…
Celodenní práce na počítači se projevuje ve spotřebě elektrické energie. Spousta by se jí ale dala ušetřit - zde je pár triků, jak na to.
Kvalita a správný typ matrace jsou klíčové pro kvalitu našeho spánku. Přesto však řada z nás volí nákup levných kousků přes internet. Proč je to špatně a na co vše je třeba se…
Je tu nový týden a s ním i tipy naší redakce. Opět je to koktejl pestrý jako barvy duhy, a to téměř doslova. Z některých tipů se budete pravděpodobně olizovat až za ušima, a…
Celý den lítáte v práci, okolo sporáku, dětí, nákupů, uklízení a večer už chcete jedno jediné. Padnout do postele a zavřít oči. Proto byste měli věnovat pozornost tomu, jak bude…
Lidem, kteří málo a špatně spí, hrozí, že dostanou srdeční infarkt nebo mozkovou mrtvici. Naopak ti, kteří denně stráví kvalitním spánkem 7 až 8 hodin, mají riziko vzniku…
Až doposud byli Pražané zvyklí na oranžovou záři lamp veřejného osvětlení. Momentálně však probíhá výměna za ekonomičtější LED osvětlovače s teple bílou barvou. Barva světla má…
Znáte to, je devět hodin večer, večeře je už dávno za vámi a váš žaludek se začíná hlásit o slovo. Jíst večer se ale nemá. A kdo to říká? Už dávno neplatí, že po páté hodině…
Deník Blesk proměnil Horní náměstí v Olomouci v obří ordinaci. Až do 18 hodin mohl každý návštěvník zdarma projít sérií preventivních vyšetření a dozvědět se, jak na tom…
Krásná pokožka je odrazem toho, zda je naše tělo v dobré kondici. Abychom tak dopřály svému tělu i duši absolutní blaho, nemusíme podstupovat nutně náročné procesy. Stačí si jen…
Závěr života je těžkým, ale zároveň důležitým obdobím. Jak pro ty, kdo odcházejí, tak i pro ty, kteří zůstávají. V litoměřickém Hospici sv. Štěpána věří, že i tyto chvíle mohou…
Její vůně i chuť jsou jedinečné. Používá se do dezertů a osvěžujících nápojů, dokáže ale také zatočit s několika zdravotními problémy nebo vylepšit kvalitu vlasů. Co všechno…
Každý z nás tráví jednu třetinu života v posteli. Hromadí se tam mnoho nežádoucích bakterií či roztočů. Postel je také plná prachu a lidského potu. Čistota postele je důležitá…
Každý z nás tráví jednu třetinu života v posteli. Hromadí se tam mnoho nežádoucích bakterií či roztočů. Postel je také plná prachu a lidského potu. Čistota postele je důležitá…
Léto uteklo jako voda a nový školní rok už klepe na dveře. Pokud přemýšlíte, jak připravit školáka na návrat do lavic, máme pro vás pár nápadů, jak na to. Inspirujte se našimi…
Z data narození se dá vypočítat a zjistit téměř vše. Pomáhá v tom numerologie a astrologie, která navíc pracuje s hodinou narození. Co o vašem zdraví říká vaše životní číslo?
V obývacím pokoji máme pohovku a na ní polštářky, možná i nějaký ten potah. Na oknech visí záclony a třeba i závěsy. V kuchyni si zakládáme na utěrkách, chňapkách a sedácích na…
Zatímco v minulosti byly vířivky luxusem dostupným jen pro ty nejmovitější, dnes už si je může pořídit téměř každý. A to díky levnějším modelům nafukovacích vířivek. Toužíte po…
Spáleniny od slunce, průjem nebo včelí bodnutí patří k těm méně příjemným chvilkám léta. Tyto zdravotní komplikace se dají vyřešit mastičkou či několika prášky, zbavit se jich…
Lidské chování umí být nevyzpytatelné. K pochopení některých odchylek kolikrát nestačí ani vypilovaný lidský rozum. Tak jako v případě postaršího muže, který se v Praze vkrádá…
Rádi vaříte, přesto nechcete trávit v kuchyni příliš moc času? Nebo nejste ve vaření moc zdatní a chtěla byste si přípravu jídel či nápojů usnadnit? Tak pro všechny z vás se…
